Spinaci con Radice 500gr circa (ordinabile solo comune di Padova)

Spinaci con Radice 500gr circa

Calorie e valori nutrizionali degli spinaci

100 g di spinaci contengono 31 kcal / 129 kj.

Inoltre, per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo:

• Acqua 90,10 g
• Carboidrati 2,9 g
• Zuccheri 0,4 g
• Proteine 3,4 g
• Grassi 0,7 g
• Colesterolo 0 g
• Fibre 1,9 g
• Sodio 100 mg
• Potassio 530 mg
• Ferro 2,90 mg
• Calcio 78mg
• Fosforo 62 mg
• Magnesio 60 mg
• Zinco 1,43 mg
• Rame 0,16 mg
• Selenio 1µg
• Vitamina B1 0,07 mg
• Vitamina B2 0,37 mg
• Vitamina B3 0,4 mg
• Vitamina A 485 µg
• Vitamina C 54 mg

Spinaci, alleati di

Intestino, muscoli, occhi, cuore.

La seguente tabella nutrizionale ha valore indicativo, in quanto i prodotti in natura non sono mai identici, ma può esprimere una presenza di massima dei contenuti.