Spinaci con Radice 500gr circa (ordinabile solo comune di Padova)

2,60

Spinaci con Radice 500gr circa

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Calorie e valori nutrizionali degli spinaci

100 g di spinaci contengono 31 kcal / 129 kj.

Inoltre, per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo:

  • Acqua 90,10 g
  • Carboidrati 2,9 g
  • Zuccheri 0,4 g
  • Proteine 3,4 g
  • Grassi 0,7 g
  • Colesterolo 0 g
  • Fibre 1,9 g
  • Sodio 100 mg
  • Potassio 530 mg
  • Ferro 2,90 mg
  • Calcio 78mg
  • Fosforo 62 mg
  • Magnesio 60 mg
  • Zinco 1,43 mg
  • Rame 0,16 mg
  • Selenio 1µg
  • Vitamina B1 0,07 mg
  • Vitamina B2 0,37 mg
  • Vitamina B3 0,4 mg
  • Vitamina A 485 µg
  • Vitamina C 54 mg

Spinaci, alleati di

Intestino, muscoli, occhi, cuore.

 

La seguente tabella nutrizionale ha valore indicativo, in quanto i prodotti in natura non sono mai identici, ma può esprimere una presenza di massima dei contenuti.

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