Pomodoro Peretto 500g circa (ordinabile solo comune di Padova)
2,52€

Il pomodoro appartiene alla famiglia delle Solanacee. Di questa pianta si utilizza a scopo curativo il frutto crudo e maturo.
I pomodori, soprattutto se maturi, sono una ricca fonte di carotenoidi, potassio, vitamina C e vitamina E.
I semi contengono: la tomatina, una sostanza con blanda azione antibiotica; il licopene, un carotenoide che determina la pigmentazione rossa del frutto; sostanze antiossidanti e fosfolipidi (grassi della membrana della cellula che, nella giusta quantità, la mantengono elastica e quindi in salute).
Poiché non rappresentano una grande fonte energetica, sono indicati nelle diete ipocaloriche. I pomodori determinano nell’organismo un effetto rinfrescante, lassativo (dovuto soprattutto ai semi e alla buccia), e diuretico per l’elevato contenuto d’acqua.
Calorie e valori nutrizionali dei pomodori
100g di pomodori contengono 17kcal/72kj .
Inoltre, per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo:
- Acqua 94,2 g
- Carboidrati 2,8 g
- Zuccheri 2,8 g
- Proteine 1,2 g
- Grassi 0,2 g
- Colesterolo 0 g
- Fibra totale 1 g
- Sodio 3 mg
- Potassio 290 mg
- Ferro 0,4 mg
- Calcio 11 mg
- Fosforo 26 mg
- Vitamina B1 0,03 mg
- Vitamina B2 0,03 mg
- Vitamina B3 0,7 mg
- Vitamina A 42 µg
- Vitamina C 21 mg
La seguente tabella nutrizionale ha valore indicativo, in quanto i prodotti in natura non sono mai identici, ma può esprimere una presenza di massima dei contenuti.
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