Melone Retato da 1,5kg a 2,0kg circa vendita al pezzo

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Melone Retato da 1,5kg a 2,0kg circa vendita al pezzo

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  • Grazie alle sue proprietà, il melone è un frutto rinfrescante, diuretico, dissetante. Ha inoltre potere lassativo. È composto principalmente di acqua (circa il 90%); per quanto concerne minerali e vitamine contiene soprattutto potassio, fosforocalciovitamina C e vitamina B3. Contiene inoltre niacina, una sostanza antiossidante.La presenza di fosforo e calcio rende il melone un ottimo alleato delle ossa, mentre il betacarotene aiuta l’organismo a produrre melanina; il melone è quindi anche un valido alleato della tintarella.Il melone è poco calorico ma, allo stesso tempo, però, essendo ricco di fibre, ha un elevato potere saziante, caratteristiche che lo rendono uno spuntino perfetto anche nelle diete ipocaloriche. 

    Calorie e valori nutrizionali del melone

    100 g di melone contengono 33 kcal / 137 kj

    • Inoltre, per 100 g di prodotto abbiamo:
    • Acqua 90,10g
    • Carboidrati 7,40g
    • Zuccheri solubili 7,40g
    • Proteine 0,80g
    • Grassi 0,20g
    • Fibra 0,70g
    • Sodio 8mg
    • Potassio 333mg
    • Ferro 0,30mg
    • Calcio 19mg
    • Fosforo 13mg
    • Vitamina B1 0,05mg
    • Vitamina B2 0,04mg
    • Vitamina B3 0,60mg
    • Vitamina A 189µg
    • Vitamina C 32mg

     

    Melone, alleato di

    Pelle, ossa, sistema nervoso.

  • La seguente tabella nutrizionale ha valore indicativo, in quanto i prodotti in natura non sono mai identici, ma può esprimere una presenza di massima dei contenuti.

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