Mango 500g circa (ordinabile solo comune di Padova)

Mango 1kg circa

Calorie e valori nutrizionali del mango

100 g di mango contengono 53 kcal / 222 kj.

Inoltre, per 100 g di prodotto crudo abbiamo:

• Acqua 82,80g
• Carboidrati 12,60g
• Zuccheri solubili 12,60g
• Proteine 1g
• Grassi 0,20g
• Fibra totale 1,60g
• Sodio 1mg
• Potassio 250mg
• Ferro 0,50mg
• Calcio 7mg
• Fosforo 11mg
• Vitamina B1 0,02mg
• Vitamina B2 0,04mg
• Vitamina B3 0,60mg
• Vitamina A 533µg
• Vitamina C 28mg

Mango, alleato di

Pancreas, colon, occhi.

La seguente tabella nutrizionale ha valore indicativo, in quanto i prodotti in natura non sono mai identici, ma può esprimere una presenza di massima dei contenuti.