Angurie mini al kg (ordinabile solo comune di Padova)

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• L’anguria è un frutto tipicamente estivo. Il periodo di maturazione va da giugno a settembre. È molto presente sulle tavole del bacino del Mediterraneo ed ha origini africane. Si ritiene che sia un frutto indigesto, ma questa caratteristica è attribuibile sì all’elevato contenuto di acqua, che ne aumenta il potere saziante, ma anche all’abitudine di mangiarla molto fredda.

Calorie e valori nutrizionali dell’anguria

100 g di anguria (o cocomero) contengono16 kcal / 65 kj.

Inoltre, per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo:

• Acqua 95,30 g
• Carboidrati 3,7 g
• Zuccheri 3,7 g
• Proteine 0,4 g
• Grassi tracce
• Colesterolo 0 g
• Fibra totale 0,2 g
• Sodio 3 mg
• Potassio 280 mg
• Ferro 0,2 mg
• Calcio 7 mg
• Fosforo 2 mg
• Vitamina B1 0,02 mg
• Vitamina B2 0,02 mg
• Vitamina B3 0,1 mg
• Vitamina A 37 µg
• Vitamina C 8 mg

Anguria, alleata di

Cuore, arterie fegato, reni, vie respiratorie, pelle.