Angurie circa da 3,00kg a 6,00kg vendita al pezzo (ordinabile solo comune di Padova)
6,00€
Angurie circa da 3,00kg a 6,00kg vendita al pezzo
Proprietà e benefici dell’anguria
L’anguria presenta un’elevata percentuale d’acqua, pari a oltre il 90% dell’intero frutto. Il suo nutriente più importante è il licopene, una sostanza antiossidante e quindi utile nella prevenzione dei tumori e nella lotta contro i radicali liberi.
L’anguria contiene inoltre una quota di fibra alimentare, proteine, sodio, potassio, ferro, calcio, glucidi e vitamine dei gruppi A, B1, B2 e C.
È un frutto dissetante, diuretico e depurativo. Fa bene al fegato e ai reni ed è molto gradevole nelle giornate particolarmente calde. Inoltre, il suo contenuto di sali minerali aiuta a combattere quella stanchezza tipica dell’estate.
L’anguria è molto utile nelle diete dimagranti in quanto apporta un esiguo numero di calorie (20 calorie per 100 grammi di polpa) ma ha un effetto saziante ed è completamente priva di grassi.
Calorie e valori nutrizionali dell’anguria
100 g di anguria (o cocomero) contengono16 kcal / 65 kj.
Inoltre, per ogni 100 g di questo prodotto, abbiamo:
- Acqua 95,30 g
- Carboidrati 3,7 g
- Zuccheri 3,7 g
- Proteine 0,4 g
- Grassi tracce
- Colesterolo 0 g
- Fibra totale 0,2 g
- Sodio 3 mg
- Potassio 280 mg
- Ferro 0,2 mg
- Calcio 7 mg
- Fosforo 2 mg
- Vitamina B1 0,02 mg
- Vitamina B2 0,02 mg
- Vitamina B3 0,1 mg
- Vitamina A 37 µg
- Vitamina C 8 mg
Anguria, alleata di
Cuore, arterie fegato, reni, vie respiratorie, pelle.
La seguente tabella nutrizionale ha valore indicativo, in quanto i prodotti in natura non sono mai identici, ma può esprimere una presenza di massima dei contenuti.
Esaurito
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